九游娱乐-70岁老人古稀之年执剑柄，我的目标是参加世锦赛

在大多数人眼中，七十岁是颐养天年、含饴弄孙的年纪，对于来自浙江杭州的退休教师陈志远来说，七十岁却是他执起剑柄、追逐梦想的新起点，每天清晨，当第一缕阳光洒进体育馆，陈志远的身影已经出现在剑道上，手持花剑，步伐稳健，眼神专注，他的目标简单而坚定：参加世界击剑锦标赛（世锦赛）,九游娱乐与全球顶尖选手同台竞技。

缘起：退休后的新篇章

陈志远的击剑之旅始于五年前，退休后，他原本计划像其他老人一样，钓鱼、下棋或旅行，但一次偶然的机会，他在社区活动中尝试了击剑，瞬间被这项运动的优雅与激情吸引。“击剑不仅仅是体力比拼，更是脑力博弈，每一剑都像在下一盘棋，需要策略和反应，”陈志远回忆道，尽管家人最初担心他的年龄和体力，但看到他眼中的光芒,最终选择支持他。

从基础步伐到复杂技巧，陈志远从零开始学习，他加入了本地击剑俱乐部，与年轻人一起训练，起初，体力是最大挑战——击剑要求高速移动、爆发力和持久耐力，但对一位古稀老人来说，这绝非易事，陈志远没有退缩，他制定了严格的训练计划：每天清晨5点起床，进行一小时有氧运动和柔韧性练习，下午则专注于剑术技巧和实战对练，他还聘请了专业教练，针对年龄特点调整训练方式,注重避免受伤。

突破年龄界限：体育无界限

陈志远的故事并非个例，在全球范围内， Masters击剑（老年击剑）正逐渐兴起，国际击剑联合会（FIE）设有不同年龄组的赛事，包括50岁以上、60岁以上和70岁以上组别，世锦赛也专门为老年选手开设类别，鼓励更多人参与，但像陈志远这样从零开始并立志参加顶级赛事的老人,仍属凤毛麟角。

他的努力很快见效，2022年，陈志远首次参加全国老年击剑锦标赛，获得70岁组花剑季军，2023年，他在亚洲老年击剑锦标赛中闯入前八强，这些成绩让他信心倍增，但也暴露了不足。“和国际高手相比，我的经验和技巧还有差距，但年龄不是借口，只要努力，就能追赶，”陈志远说。

他的教练李明（化名）评价道：“陈老师的精神令人敬佩，他不仅技术进步快，更带动了俱乐部氛围，许多年轻人看到他，都不再抱怨训练辛苦。”

挑战与坚持：汗水浇灌梦想

通往世锦赛的道路布满荆棘，参赛资格需要积累积分，老年世锦赛要求选手在国际赛事中取得前16名成绩，才能获得入场券，陈志远目前已参加多场亚洲区比赛，积分稳步上升，但仍需更多国际经验，体力仍是关键，击剑比赛通常持续数小时，对心肺功能和肌肉耐力要求极高，陈志远通过科学训练和饮食管理克服了这一挑战——他每天摄入高蛋白食物，定期进行体能测试,并接受物理治疗师指导。

更重要的是心理层面，击剑比赛中，压力管理和战术决策至关重要，陈志远通过冥想和模拟比赛来锻炼心态。“年轻时我是数学老师，逻辑思维帮我分析对手 patterns，我学会保持冷静，无论比分如何，都专注下一剑，”他分享道。

他的家人也从担忧转为骄傲，女儿陈琳说：“爸爸以前总说生活缺少激情，现在他找到了目标，我们全家都会去现场为他加油。”

社会反响：激励一代人

陈志远的故事经本地媒体报道后，引发广泛关注，他成为老年体育的代言人，许多退休人士受他启发，开始尝试运动，社区击剑俱乐部会员数量增加了一倍，其中60岁以上学员占30%。“体育不应有年龄界限，陈老师证明，只要心怀热爱，任何时候都能追逐梦想，”俱乐部经理王涛表示。

体育专家指出，陈志远的案例反映了全球老龄化社会中积极老龄化的趋势，世界卫生组织强调，体育参与能提升老年人生活质量，减少慢性疾病风险，击剑尤其适合老年群体——它锻炼反应能力、协调性和大脑灵活性,且受伤风险较低。

未来之路：剑指世锦赛

陈志远计划参加欧洲公开赛和世界老年击剑大奖赛，以积累积分和经验，他的最终目标是2025年世界击剑锦标赛老年组。“我知道竞争激烈，但我不求奖牌，只求站在那个舞台上，证明年龄只是数字，”他说。

国际击剑联合会官员表示，欢迎更多像陈志远这样的选手参与赛事。“体育精神是关于挑战自我和永不放弃，陈先生的故事完美诠释了这一点。”

在体育馆的剑道上，陈志远的身影依旧每日出现，他的剑尖划破空气，发出清脆的声响，仿佛在诉说一个简单而深刻的道理：梦想没有期限，激情永不衰老，无论最终能否站上世锦赛舞台，他已经赢得了比奖牌更珍贵的东西——一段无悔的人生。